Yoga Embodiment

Yoga Embodiment

In Yoga Embodiment focussen we ons meer op de verbinding met je gevoelens en je energie stroming in je lichaam. Het belichamen van al je talenten en gaven om een liefdevolle en positieve rust te ervaren binnen in jezelf.

Denk aan oefeningen waarin we wat langer in de houding zitten of liggen, zodat je leert binnen te blijven. Het is een rustige les met afwisselende houdingen.

Yoga betekent eenheid en ik wil je meenemen om je te verbinden met rust en liefde. Om te zakken van je hoofd, naar je hart, naar je buik. Om je lichaam te gaan bewonen en de energie losmaken om vervolgens te laten stromen in je lichaam.

Je levensenergie zit opgeslagen in je lichaam en door rustig te bewegen gecombineerd met je ademhaling breng je je levensenergie omhoog. Dit brengt inspiratie, intuïtie, passie en creativiteit los.

Het 8-voudige pad bestaat uit: