Embodiment Yoga - Stress Release
A gentle, nervous-system-based yoga practice for rest, presence and inner alignment. Online & Live
Beschrijving van de dienst
A gentle, nervous-system-based yoga practice for rest, presence and inner alignment. Yoga to calm your nervous system and help you truly unwind. Deep Rest & Stress Release Yoga This class is designed for people who want to move, breathe and relax, without pressure, performance or spiritual language. Deep Rest & Stress Release Yoga focuses on slowing down, releasing built-up tension and bringing your body back into a natural state of balance. The movements are gentle, accessible and supportive. There is no need for flexibility or prior yoga experience. Many of us live in a constant state of “on.” This class offers the opposite. Through slow stretches, supported poses, conscious breathing and moments of stillness, your nervous system gets the signal that it is safe to relax. This allows your body to let go of stress, your mind to quiet down and your energy to reset. This class is for you if: you feel stressed, tired or mentally overloaded relaxation doesn’t come easily anymore you want to move without pushing or forcing you are looking for rest that actually works you want yoga with some spiritual explanations What you can expect: gentle, slow-paced movements long-held, supported poses simple breathing techniques a calm, safe and welcoming atmosphere deep physical and mental relaxation What it brings you: less stress and tension in your body a calmer nervous system improved sleep and focus more ease and presence in daily life a feeling of being grounded and clear This is not about achieving poses. It’s about listening to your body and giving it what it needs. Deep Rest & Stress Release Yoga is suitable for beginners, people recovering from stress or burnout, and anyone experienced who wants to slow down and reconnect with themselves, in a simple, human way. You don’t need to believe in anything. Just come as you are, move, breathe and rest.
Aankomende sessies
Annuleringsbeleid
Deze Algemene Voorwaarden zijn van toepassing voor alle sessies bij Maneesha en gelden zonder uitzondering voor iedere deelnemer. De deelnemer gaat akkoord met deze Algemene Voorwaarden bij inschrijving via de website www.maneeshasluyzer.com of wanneer telefonisch of per email een afspraak gemaakt wordt. Door inschrijving en (aan)betaling verbindt de deelnemer zich voor bepaalde tijd. Betaling sessies Wanneer je je hebt ingeschreven online, ontvang je keuze voor het online betalen of per bank overschrijven. Hierna ontvang je een bevestigingsmail met de factuur. Je deelname aan een sessie of training is gegarandeerd wanneer het bedrag voldaan is. Annulering sessie Annulering van een sessie kan kosteloos ruim 2 dagen van te voren. Binnen 24 uur wordt er 100 % doorberekend. Restitutie gemiste sessie Gemiste sessies kunnen in overleg ingehaald worden. Annulering door Maneesha In geval van onvoorziene afwezigheid van mij wordt er een andere datum gecommuniceerd. Indien dit niet mogelijk is, krijgt de deelnemer het betreffende bedrag retour. In geval van te weinig aanmeldingen ontvangt de deelnemer een melding en het betaalde bedrag retour. Aansprakelijkheid, klachtenregeling De deelnemer volgt de sessies op eigen risico en neemt eigen verantwoordelijkheid. Indien deelnemer onder medische behandeling is neemt hij/zij contact op met behandelaar over het volgen van sessies. Dit geldt ook voor deelnemers die een operatie hebben ondergaan of chronische klachten hebben. Maneesha kan op geen enkele wijze aansprakelijk worden gesteld voor eventueel opgelopen letsel. Bij zwangerschap, ziekte of andere klachten dien je Maneesha vóór aanvang van de sessie te informeren. Bij klachten probeert Maneesha deze samen met de deelnemer op te lossen. Lukt dat niet dan zal zij de deelnemer wijzen op de algemene voorwaarden.
Contactgegevens
Riogordo, Spain
0628841583
mmsluyzer@gmail.com
Calle Camino de Solano, Colmenar, Spain
0628841583
mmsluyzer@gmail.com